YOSHIE PILATES
Practice Anytime,Anywhere.
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![熱帯の楽園](https://static.wixstatic.com/media/ec14061b42d1dc5b809367f7cfda8eff.jpg/v1/fill/w_710,h_445,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/%E7%86%B1%E5%B8%AF%E3%81%AE%E6%A5%BD%E5%9C%92.jpg)
あなたもピラティスを始めてみませんか?
Instructor : Yoshie
幼い頃からダンスを始め、ソング&ダンスのアクターズ系スクールや、有名ダンサーのスクールでも厳しいレッスンを受け、JAZZ、HIPHOPどちらも踊りこなす。若くして20年以上のステージ経験・キャリアを持つ実力派ダンサー、ダンス講師、振付師として活躍中。 more
![Marble Surface](https://static.wixstatic.com/media/bc3ec7bc825c4e6ca746c659189cea83.jpg/v1/fill/w_115,h_65,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/bc3ec7bc825c4e6ca746c659189cea83.jpg)
![Shadow on Concrete Wall](https://static.wixstatic.com/media/11062b_d01cf48782824880a5b8f3229886f9f8~mv2_d_3000_1688_s_2.jpg/v1/fill/w_120,h_68,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/11062b_d01cf48782824880a5b8f3229886f9f8~mv2_d_3000_1688_s_2.jpg)
私(YOSHIE)がピラティスを始めた理由
長年に渡りダンスを踊り、生徒さんを指導してきましたが、無理がたたり頚椎のヘルニアになってしまいました。
激しいダンスをする時に首が痛いのは本当に致命的・・・
自分でメンテナンスができるようになりたい・・・
と模索していた時に、ピラティスに出会いました。
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全身が軽くなり、動きやすくなった!
私が感じた効果:首のヘルニアの痛みが軽くなり、日頃の肩こりや偏頭痛などが改善され、身体全体の可動域が広がりました。
また、表現者としてのパフォーマンス力が上がりました。
ダンスのレッスンをする上でも、生徒さんたち一人一人の身体の持つクセなどを見極め、より丁寧に指導ができるようになりました。
![Marble Surface](https://static.wixstatic.com/media/bc3ec7bc825c4e6ca746c659189cea83.jpg/v1/fill/w_120,h_68,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/bc3ec7bc825c4e6ca746c659189cea83.jpg)
こんな人におすすめ
産後骨盤ケアに悩んでいる方・肩こりや腰痛、偏頭痛など、普段から慢性的な不調を感じている方・O脚やX脚、猫背や反り腰など、身体のバランスを改善したい方など。
また、ジャンルを問わず、ダンスやスポーツをする方、俳優さん、アーティストさんなどで、自分のポテンシャルを高め、パフォーマンス向上をしたい方におすすめです。
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まずはカウンセリング&体験
カウンセリングは、パーソナルに行います。(個人情報は守秘いたします)最初に問診票をご記入いただき、それを元に、身体の歪みなどをみて、それぞれにあったトレーニング内容を作成、ご提案します。毎回、ビフォー&アフターの撮影をし、効果を見比べていただけます。初回から効果を体感される方がほとんどです。
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カウンセリング受付中
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![スマホケース](https://static.wixstatic.com/media/11062b_adcb579ffeda42698683bf2911fdcf34~mv2_d_1209_1208_s_2.jpg/v1/fill/w_123,h_122,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/11062b_adcb579ffeda42698683bf2911fdcf34~mv2_d_1209_1208_s_2.jpg)